好习惯实践者

死磕拖延症
用习惯+认知科学的方法，成为更好的自己，实现自己的全部潜能
对抗新冠，如何不焦虑？我们需要提升科学素养、医学素养和媒体素养
2022年12月14日
昨晚，我把我老公手机上的B站 App 删掉了，原因是他最近看了一堆跟新冠相关的视频，焦虑得像热锅上的蚂蚁。他：我没怎么看新冠相关的视频呀我：我们来数一下观看记录。你一晚上就看了至少7...
报告：关于潇潇做播客这件事
2022年12月13日
大家好，我是潇潇，接下来我给大家说明一下，我是怎么做播客的。因为现在还在早期的阶段，很多成果还没有拿到，所以请大家多多关注我这颗播客界冉冉升起的新星，喜马拉雅/小宇宙ID：爱读书的潇潇姐。...
书评：未来已来——《必然》
2022年4月4日
书评
未来已来，只是尚未流行 —— 凯文·凯利（KK）《必然》中文版是 2016 年出版的，相比 KK 的第一本书《失控》（1994 年英文版-2010 年中文版才正式出版），几乎是跟英文版...
如何减少手机使用时间？
2022年3月16日
减少屏幕时间
不知道你是否和我一样，想要减少手机使用时间，为自己创造出更多的自由可用的时间？这篇文章，我们跳过Why和What，直接从How开始我最近在做的一些尝试：比较有效，推荐给大家： ...
Hello World
2022年3月14日
潇潇的个人网站：好习惯实践者（原名：生活黑客中文站）是在2022年3月14号正式上线的。欢迎进入生活黑客的世界，在这里你将会看到我们是如何用科学的方法改变自己的生活中的各个方面，包括不限于...
立即预约
选择预约日期和时间
一对一咨询服务
飞书会议
我发起的遇见未来一站式身心健康支持平台，正在招募100位种子用户，可以免费为您提供短程的干预服务。欢迎填写这个金数据表单，提交你的申请。https://jinshuju.net/f/K2tIfg
选择日期与时间
所在时区:亚洲/上海 GMT+08:00
立刻预约

死磕拖延症

用习惯+认知科学的方法，成为更好的自己，实现自己的全部潜能

立即预约

选择预约日期和时间

一对一咨询服务